Corso di prevenzione dei disturbi muscoloscheletrici correlati a posture scorrette e movimenti ripetitivi

Il corso si propone di fornire agli partecipanti le conoscenze e le tecniche necessarie per prevenire i disturbi muscoloscheletrici derivanti da posture scorrette e movimenti ripetitivi. Verranno analizzate le cause alla base di tali disturbi, come migliorare la postura e l'ergonomia sul posto di lavoro, oltre a suggerire esercizi fisici mirati per rafforzare i muscoli interessati. Saranno inoltre discusse strategie pratiche per ridurre lo stress fisico e mentale legato al lavoro quotidiano. Il corso sarà tenuto da esperti del settore, che offriranno consigli personalizzati in base alle esigenze degli partecipanti.